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La relaxation du bonhomme de neige

Posté par le dans Développement Personnel

S’imaginer bonhomme de neige… au coin du feu. Un guide de relaxation d’hiver pour enfants, adolescents et adultes. Pour fondre dans la vie et se retrouver différemment.

 

Modifié le

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La fête des possibles
La Vie de l'Asso
Flyer-Fete-des-possibles-RV-A4-1.pdf La fête des possibles, "créons demain près de chez vous"   Le samedi 22 septembre - Place de la Comédie à Bourg-en-Bresse   de 11h à 14h --> Grande tablée - venez partager et échanger vos plats   de 14h à 17h --> Courses éco mobile & Animations   à 17h30 --> Remise des p...
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Les membres de l’association évoquent pléthore   de sujets.  Photo Jean-François GRIMMER
Ambérieu-alternatives, une association pas comme les autres
La Vie de l'Asso
Texte et Photos : Le Progrès Ambérieu-en-Bugey - initiative Ambérieu-alternatives, une association pas comme les autres Chaque semaine, les membres de l’association Ambérieu-alternatives refont le monde autour de sujets différents. Les membres de l’association évoquent pléthore de sujets. Son nom pourrait sonner comme un mouvement politique...
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Retour sur la conférence sur les 4 accords Toltèques du 17-02-17
Développement Personnel
Vous étiez une centaine à participer à la conférence sur les 4 Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Voici ces 4 accords: - Que ta parole soit impeccable, - Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle - Ne faites pas de suppositions - Faites toujours de votre mieux Merci pour les témoignages de certains d'entre vous, venant con...
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L'association ''Libre Pas'sage'' se mobilise autour de la création d'un Lieu d'Accueil Parents-Enfants.
Education - Famille
Bonjour à tous, Une nouvelle association nommée « Libre Pas’sage »  vient de naître dans le Haut Bugey. A l’initiative d’Olivier BAGES-LIMOGES et Jacqueline SIMONET, psychologues, des professionnels  et des particuliers concernés par la petite enfance se réunissent une fois par mois depuis septembre 2016 entre Oyonnax et Nantua...
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ATELIER FABER ET MAZLISH pour une communication bienveillante Adulte/Enfant
La Vie de l'Asso
NOUVELLE SESSION !! Nous vous proposons 7 rencontres visant à mieux communiquer avec les enfants et faire face à ses émotions.(niveau 1) Ces ateliers s'inspirent du livre Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent d'Adele Faber et Elaine Mazlish. Ces ateliers auront lieu les mardis en soirée, à Ambérieu en Bugey (s...
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Compte rendu conférence Sandrine Donzel le 1er décembre 2016
Education - Famille
COMPTE-RENDU CONFERENCE DE SANDRINE DONZEL Comment construire la confiance en soi de nos enfants le 1er décembre 2016 NOTE DES AUTEURES du CR : ce CR émane des notes prises pendant la conférence. Difficile d’être exhaustives face à la densité d’informations que nous avons entendues et d'être 100% fidèles du fait de nos biais cognitifs ...
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Osez voir vos talents ! Vous êtes une mine d'or pour vous... et pour les autres.
Développement Personnel
"Moi, talentueux ? Mais je ne suis pas Mozart ni Einstein..." Eh oui, la bienséance impose l'humilité. Si cette intention est saine – rien de plus désagréable que quelqu'un qui "ramène sa fraise" – nous avons rarement appris à reconnaître objectivement nos capacités. Or ce sont autant de ressources, et en être conscient donne confiance en soi....
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École alternative : À quand le démocratique dans le Bugey ?
Education - Famille
Source d'information essentielle : http://www.actes-sud.fr/catalogue/sciences-humaines-et-sociales-sciences/libre-pour-apprendre   À quoi sert l’école ?   La fameuse question…   Aujourd’hui, nous sommes à peu près tous d’accord pour dire que l’école devrait être au service de l’enfant. Bon, elle est encore au service de la...
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Des Vacances Qui font grandir les parents, les enfants, et la famille !
Education - Famille
L'été est une période propice à la détente, au changement de rythme. On rêve d'avoir du temps pour soi, de se retrouver en famille, d'avoir des moments d'échanges de qualité... Ces désirs sont partagés par nombre d'entre nous et ne sont pas toujours faciles à conjuguer sur un temps de vacances. Plusieurs chemins sont possibles et cet été, nous en ...
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Ce n'est pas grave de réussir !
La Vie de l'Asso
"Ce n'est pas grave de réussir" : c'est ce que m'a dit une formatrice en coaching, à qui je partageais ma joie d'avoir réussi l'exercice de mise en situation qu'elle venait de nous donner à faire. Cette phrase m'a touchée car si la majeure partie de mon être aspire à faire toujours mieux et à réussir, en fait une part de moi, paradoxalement, le red...
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Education / Parentalité : Le programme de la rentrée !
Education - Famille
Voici le programme de la rentrée du Cercle Education/Parentalité :   - Ateliers Faber & Mazlish pour les parents d’adolescents ! --- COMPLET --- Vous avez été nombreux à nous les demander, voici les ateliers de communication Faber & Mazlish spécial parents d’ADOS ! Ils seront animés par Justine Verdier, Psychologue. L'at...
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CR de la Conférence sur la CNV
Education - Famille
CR de la conférence sur la CNV De Dominique Bouilloud 10 mai 2016   NOTE DES AUTEURES du CR : ce CR émane des notes prises pendant la conférence. Difficile d’être exhaustives face à la densité d’informations que nous avons entendues et d'être 100% fidèles du fait de nos biais cognitifs ! Alors n’hésitez pas à le compléter ci-dessous....
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